La psychologie positive est une science, ne l'oublions pas ...
Elle permet de mettre en évidence les conditions et processus qui permettent l'épanouissement / le bonheur et Bien- Etre des individus, de façon à ce que ceux-ci puissent être OPTIMAL.
C'est faire en sorte que votre vie soit plus satisfaisante.
Je vous propose donc de suivre un parcours complet de 8 séances et découvrir le programme " CARE"
Votre Bien- Etre , c'est d'abord une queston de choix ...
Les thèmes abordés sont :
- Atelier 1 : Le programme et le cadre
- Atelier 2 : Découvrir ses forces
- Atelier 3 : Savourer l'instant présent
- Atelier 4 : Se mettre en action & Rêves d'enfant
- Atelier 5 : Prendre soin et développer sa résilience
- Atelier 6 : Savourer chaque instant
- Atelier 7 : Elargir notre bienveillance
- Atelier 8 : Rester avec CARE
Les séances se déroulent de la façon suivante :
- Atelier en petit groupe (8 personnes maxi)
- Séance de 2 heures ( 8 séances toutes les 3 semaines environ)
- il est IMPERATIF de suivre le parcours complet afin que celui-ci apporte de vrais résultats ...
